যে ৫টি অভ্যাস ‍আপনাকে ২০২৪ সালে সফল হতে সাহায্য করবে

আমরা প্রত্যেকেই জীবনে সফল হতে চাই। কিন্তু কতিপয় লোক সফল হয় এবং বাকীরা যা আর তাই থেকে যায়।

এমনটা হওয়ার অন্যতম একটি কারণ হচ্ছে যারা সফল হয়েছে তাদের মধ্যে অবশ্যই এমন কিছু বিশেষ কোয়ালিটি বা অভ্যেস রয়েছে যা অন্যদের মাঝে নেই । তাই বাকীরা সব সময় ব্যর্থদের তালিকায় স্থান পায়।

তাই আজ এই আর্টিকেলে আমি আপনাদের সাথে এমন ৫টি অভ্যাস নিয়ে হাজির হয়েছি যা আপনি নিজের জীবনে গড়ে তুলতে পারলে আপনিও একজন সফল ব্যক্তির তালিকায় স্থান পাবেন।

চলুন আর কথা না বাড়িয়ে মূল আলোচনায় যাওয়া যাক।

 

আপনাকে প্রত্যেকদিন ১৫ মিনিট বই পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে

 

শুনতে হয়তো অবাক লাগছে যে মাত্র ১৫ মিনিট বই পড়া এটা কি আর এমন কঠিন কাজ, তাছাড়া প্রতিদিন মাত্র ১৫ মিনিট বই পড়ে কি আর এমন উন্নতি ঘটবে।

চলুন বিষয়টি নিয়ে আরেকটু বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

আপনি যদি দৈনিক ১৫ মিনিট করে বই পড়েন তাহলে আপনি মাসে ৪৫০ মিনিট বই পড়বেন যা এক বছরে গিয়ে দাড়াবে ৫৪০০ মিনিট পর্যন্তে।

এই ৫৪০০ মিনিটকে যদি এখন আপনি ঘণ্টায় কনভার্ট করেন তাহলে তা গিয়ে দাড়ায় ৯০ ঘণ্টায়।

অর্থাৎ আপনি যদি দিনে মাত্র ১৫ মিনিট বই পড়েন তাহলে আপনি বছরে মোট ৯০ ঘণ্টা বই পড়ে থাকবেন যা অনেকের পক্ষেই করা সম্ভব হয় না, হয়তো তারা এভাবে কখনো বিষয়টিকে নিয়ে ভাবেনি তাই।

তবে আশাকরি এই পোস্টি পড়ার পড়ে আপনি অবশ্যই আপনার ১৫ মিনিট বই পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলবেন।

 

সকাল বেলায় তাড়াতাড়ি উঠার চেষ্টা করুন

 

আপনি যদি সকালবেলায় উঠতে না পারেন তুবও আপনি চেষ্টা করুন সেই টাইমটা ৫ টার সময়ই হোক বা ৬ টার সময়।

লাইফে আপনি তখনৈই সাক্সেস হতে পারবেন যখন আপনি সূর্যকে জাগিয়ে তুলতে পারবেন।

আর যদি সকাল বেলায় সূর্য আপনাকে জাগিযে তুলে তাহলে কোনোদিনও সাক্সেস হতে পারবেন না।

বেশি সময় ধরে বিছানায় শুয়ে থাকা আপনার জন্য এবং আপনার পরিবারের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।

এজন্য আপনি সকাল বেলাই তাড়াতাড়ি উঠার চেষ্টা করুন।

 

প্রত্যেকদিন ব্যায়াম করুন

 

আপনাকে প্রতিদিন মাত্র ৩০ মিনিট নিজের জন্য সময় বের করতে হবে এবং এই মিনিটে আপনাকে আপনার শরীরের যত্ন নিতে হবে।

মানে আপনাকে এই ৩০ মিনিট ওর্য়াক আউট করতে হবে।

আর আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য ৩০ মিনিট বেশি সময় নয়।

আর আপনি যদি সুস্থ না হন তাহলে পৃথিবীর এই সুন্দর আনন্দ কিভাবে উপভোগ করবেন।

তাই প্রতিদিন শুধু মাত্র ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন।

 

প্রতিদিন ১০ মিনিট ধরে ধ্যান করুন

 

প্রতিদিনের টেনশন আর ব্যস্ত জীবনের জন্য মেডিটেশন এমন একটি অভ্যাস যা প্রতিদিন মাত্র কয়েক মিনিটের অভ্যাসের মাধ্যমে আপনি খুবই তাড়াতাড়ি অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

যেমন: বই পড়া, সকালে তাড়াতাড়ি উঠা, ব্যায়াম করা এগুলো সফল মানুষের সাধারণ অভ্যাস।

সেইরকম ধ্যান করাও সফল মানুষের সাধারণ অভ্যাস।

তাই আপনিও প্রতিদিন সকালবেলায় ১০ মিনিট ধ্যান করুন।

 

আরও পড়ুন:

 

ভালো বয়স্ক মানুষের সাথে থাকার চেষ্টা করুন

 

এই কথঅ শুনে আপনার হয়তো হাসি পেতে পারে, কিন্তু আমি এই কথা কেন বলছি আপনি যদি কোনোদিন কোন কিছুর সমস্যায় পড়েন আর যদি এই সমস্যার সমাধান চাইতে বয়স্ক মানুষের কাছে যান তাহলে তারা আপনার সমস্যার সমাধান খুব সহজেই দিয়ে দিবেন।

অপরপক্ষে, আপনি যদি আপনার বন্ধুর কাছে যান তাহলে আপনার বন্ধুরা আপনার সমস্যার সমাধান দেওয়ার বদলে আরোও সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।

এইজন্য কিছুক্ষণ সময় ভালো বয়স্ক মানুষের সাথে থাকার চেষ্টা করুন।

পরিশেষে, আশাকরি উপরোক্ত এই ৫টি অভ্যাসের কথা আপনার ভালো লেগেছে যা আপনাকে ২০২৪ সালে সফল হতে সাহায্য করবে। এবং এই অভ্যাস গুলো আপনি নিজের ভিতর ধারণ করতে পারলে আপনার সফলতার পথ আরও সুগম হয়ে যাবে।

Spread the love

হ্যালো "ট্রিকবিডিব্লগ" বাসী আমি ওসমান আলী। দীর্ঘদিন থেকে অনলাইনে লেখালেখির পেশায় যুক্ত আছি। Trick BD Blog আমার নিজের হাতে তৈরি করা একটি ওয়েবসাইট। এখানে আমি প্রতিনিয়ত ব্লগিং, ইউটিউবিং ও প্রযুক্তি সহ বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ টিপস এন্ড ট্রিক্স রিলেটেড আর্টিকেল প্রকাশ করে থাকি।

Leave a Comment